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国庆假期收假啦!好印象纸业为您准备了一份收假厚礼

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浏览:- 发布日期:2018-10-08 20:30:12【
        国庆节到昨天的24点整属于正式结束了,一个七天的假期终究一去不复返,不管您过得开心还是快乐,终究还是过去了,相信很多都是在开心的环境中渡过,收假啦,好印象纸业为您准备了一份收假厚礼。
       礼有多厚?礼轻情意重是自古以来的说法,这次的礼有一定的厚重,关乎您和家人的健康,好印象纸业的厚礼您一定是喜欢,病从口入,如何注意健康的饮食才是关键,也是好印象纸业给您的大礼。
      十一长假无论是旅游,还是宅家中,都吃了不少的美食。朋友聚在一起大吃大喝,把全国各地美食小吃一网打尽……但是,每天吃太油腻怕长胖怎么办?一下子暴饮暴食,吃香的辣的,拉肚子了怎么办?好印象纸业这就给大家支几招,让一个愉快的假期画上一个完美的记号。

       三减势在必行,减盐油、减热量、减饭量。不宜过咸:正常人的食盐量,以每日不超过10克为宜。食盐过多会加重肾脏负担,引起浮肿,钠盐潴留还会引起血压升高,增加高血压、冠心病、脑出血的发病率。因此,不宜多吃咸鱼、咸肉等腌制品,以清淡为主。

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       热量不宜过多:一般节假日饮食都会以荤菜为主,尤其是畜肉类,谷类和蔬菜类偏少。这造成的结果就是膳食纤维摄入严重不足,脂肪、蛋白质严重超标。肉吃多了,加上运动少了,很多人会感到皮肤干燥、大便干结,出现便秘,甚至痔疮。收假了,就要对假期的这段时间食品进行一个清理,才会有利于健康。
       饭吃七分饱,不宜过饱,由于假期食品丰富多样化,活动量就会下降,消化能力也会跟着有所下降,很容易引起消化不良,最有可能增肥哦,因此好印象纸业建议收假了要适当的节制饮食尤为重要。
       说了这么多,好印象纸业为您准备的收假厚礼您领取了多少?总得来说,收假了,要注意调节好饮食的健康,才能促进身体的健康,这就是好印象纸业为您带来的收假厚礼。
       厚礼每天都有,只要您关注好印象纸业官网:www.hyx198.com定会有所收获。